91免费看视频软件网站厂家91免费片版下载提示今天全球骨质疏松症日，骨质疏松较大的危害性是易引起骨裂，与骨质疏松症有关的骨裂在老年人中发病率高达30%之上，其发病率早已紧跟糖尿病患者、老年痴呆症，位居老年性疾病第三位。造成骨质疏松症最大的原因就是欠缺钙质。

钙是肌肉骨骼不可或缺的一部分，钠离子在体内起着非常重要的作用，人体内假如缺少钙，那么这个“人体工厂”可能出诸多问题。

91免费看视频软件网站厂家91免费片版下载提示对宝宝来讲，假如饮食方面缺乏钙，则有可能造成夜惊症夜啼，心烦食欲不振，出冷汗等诸多问题，很严重的可能会造成免疫力下降，佝偻病症状等，引起骨骼畸形。

青少年儿童正处于生长发育的高峰期，在这样一个关键期假如缺少钙，可能会造成骨骼发育欠佳，牙发育不全，生长迟缓，乃至可能会引起眼睛近视，精力不集中，记忆力减退等诸多问题，从而出现学习培训成绩下降。青少年阶段缺少钙，对未来个子也有较大的影响。

91免费看视频软件网站厂家91免费片版下载提示针对成人来讲，假如缺少钙，很容易引起免疫力低下，造成容易生病，皮肤过敏，与此同时头晕乏力，疲惫感，容易抽筋，腰酸背疼等不适，影响正常的日常生活。特别是女性在35岁以后，进入女性更年期，雌性激素分泌降低，肌肉量逐渐遗失，如果这个时候缺少钙，很容易引发各类问题。

中老年人的人体机能已经进入了“下坡路”，如果这个时候缺少钙，可能会引起腰酸背疼，骨质疏松症，骨增生，甚至会引起呼吸道，造血系统，内分泌系统，中枢神经系统，人体免疫系统发生问题，还会诱发中枢神经系统，泌尿生殖系统，消化道出问题。65岁以上的老年人，原本均衡能力较差，便于跌至，假如缺少钙则很容易发生骨折风险。

骨增生又被称为“骨质增生”，多发生于颈椎骨，椎间盘，膝盖骨，表现症状为疼痛感，很多人都认为骨增生是由于钙填补得多，多余钙不可以被吸收，而附着在正常人体骨骼以外生长发育而成，其实这也是一个大不正确！骨增生发生的原因并不是钙多了，正是因为缺少钙！

91免费看视频软件网站厂家91免费片版下载提示人体内99%的钙存在骨骼和牙齿中，也称为骨密，其它的1%行走在大家的血液里，称作血钾，二者在人体内存有平衡的状态。而我平时饮食中的钙假如不够，则先危害血钾，血钾在人体内具有神经传递、牵张反射、血液凝结、生长激素释放和奶水分泌等重要的生理功能，假如食材中的钙无法满足身体这些基本的生命活动，则这时骨密与血钾的平衡被打破，人体血钾稳定系统软件即提升甲状腺素的分泌，融解骨密，使骨中的钙进入血液以弥补血钾进而血钾保持原先的水准。如果人体长期缺钙而得不到改正，甲状腺便会不断受缺少钙刺激性，过多代谢甲状旁腺素，过多融解骨密。这样就会造成骨密降低、血钙含量增大的异常现象，即医学上的高血钙。高血钙刺激性甲状旁腺素分泌增加，推动成骨，本该进到人体骨骼内部钙沉积修复在一些承受力最大的一个骨表面，如颈椎骨、椎间盘足跟骨等，最终形成骨增生。因此缺少钙除开很容易引发骨质疏松症也有可能会造成骨增生。防止骨质疏松和骨增生都从避免缺少钙逐渐，从年轻时候起就要考虑合理膳食，提升锻练，尤其要注意户外运动，晒一晒太阳，提高骨强度和韧性，从而预防或延缓骨质疏松症和骨增生的产生。